Væren: 4 teknikker du kan bruke i dag for å slutte å være så sint - Mars 2024

Finn Ut Antall Engel

av Imelda Green Sist oppdatert 24. juli 2015, 02:45

Det interessante med følelsen av sinne er at du er det eneste offeret, på alvor.

Når du er veldig sur på noen, er ikke alt det emosjonelle varmen og energien som berører dem. Det brenner deg bare opp. Det er som å prøve å skade noen ved å sette hånden på brann.

Det gir ingen mening.

Dessverre engasjerer folk seg i en slags emosjonell Voodoo, og sinne er det viktigste eksemplet på dette. Anger er en form for emosjonell Voodoo fordi du i Voodoo stikker nåler i en dukke som representerer et menneske.

Ved å stikke pinnene i dukken, overfører du energi til mennesket. Det fungerer selvfølgelig ikke slik. Voodoo er ikke ekte.

Av samme logikk, å straffe deg selv med en høy grad av sinne som kan føre til hjertesykdommer og andre helseproblemer, kommer ikke til å skade personen som er gjenstand for ditt sinne.

Væren mennesker kan bli ganske sinte. Det er lett å se hvorfor fordi Væres folk liker å skynde seg inn i en situasjon, og i mange tilfeller ser de ut som en tosk.

dating Væren mann kreft kvinne

De prøver å falske det til de lager det, og 9 ganger av 10 faller de flatt på ansiktet.

I stedet for å skylde på seg selv for å skynde seg en situasjon uten anelse, er de opptatt med å lete etter folk å skylde på. De peker fingeren mot andre som da fører til mye misplassert sinne og unødvendig drama.

Hvis du er Væren og vil slutte å være så sint hele tiden, her er 4 teknikker som du kan prøve.

- Innse at til slutt betyr ikke storfekjøttet ditt

Alle mennesker, fra Bill-porter til en fabrikkarbeider eller en vaktmester på skolen din, har noe til felles.

Vi kommer alle til å dø.

Det er alt vi har til felles. Det spiller ingen rolle hvor rik eller høy du er, og det har heller ingen rolle hvordan du ser ut eller tror på. Vi kommer alle til å dø.

Det er den store utligningen. Vi kommer alle til å bli en mat etter hvert.

Jeg nevnte denne universelle sannheten, fordi hvis du syler i sinne akkurat nå, kan du tro at ditt personlige drama med noen er så stort, dyptgående og altoppslukende at det er det eneste som er ekte i verden.

Vel, du må komme over det fordi til slutt, det eneste som er ekte er døden. Det er det eneste som er ekte.

Alle mennesker, alle rundt deg og alle menneskene du noen gang vil møte, skal alle dø.

Hvis du ser på den universelle sannheten, blekner alt annet i sammenligning.

Til slutt betyr det uansett hva oksekjøtt og personlig drama du har. Få indre fred fra denne sannheten.

- Visualiser hvor mye gladere du blir hvis du er rolig.

En annen tilnærming til å takle sinne er visualisering.

Jeg vet at det er veldig vanskelig akkurat nå å forestille seg deg selv i en annen emosjonell tilstand. Imidlertid, hvis du vil gi slipp på alt det sinne, kan du visualisere deg selv rolig, samlet og i fred.

Hva oppdager du? Hva føler du når du er i den tilstanden?

Sjansen er stor for at du vil føle deg lykkelig, tilfreds og oppfylt.

Tilfredshet, oppfyllelse og personlig lykke kommer fra en dyp og dyp følelse av indre ro.

Ro er selvfølgelig det motsatte av sinne. Du kan ikke ha begge deler.

Så hvis du vil være lykkeligere, mer oppfylt og kunne leve livet ditt til sitt fulle potensiale, må du koble deg til denne følelsen av indre ro.

Det første trinnet til dette er visualisering. Hvis du kan visualisere deg selv og føle deg rolig, kan du begynne å innse den emosjonelle tilstanden.

55 i numerologi

- Forstå at sinne ikke skader folk du er sint på

Som jeg har nevnt tidligere, er å være sint på noen som å holde ild i hånden din og forvente at den skal brenne den andre personen.

Tilsvarende er det som å holde en Voodoo-dukke og stikke pinner i den og håpe at den andre personen føler pinnene.

Det gir ingen mening, og det er ingen distinkt logisk sammenheng mellom hva du gjør og hvordan du føler deg.

Hvis du forstår denne logikken, kan du få det faktum at sinne ikke skader menneskene du er sint på. Hvis du ikke påvirker dem, hva er da poenget med at du holder deg sint?

Du har bare vondt i deg selv, øker blodtrykket ditt og posisjonerer deg for alle slags potensielle helseproblemer.

Gi slipp på det sinne fordi det er ubrukelig og ikke gjør det det skal, noe som er å skade personen du er sint på.

- Innse at sinne ditt gifter alt om deg

Når du er en sint person, kan du tenke at sinne ditt utelukkende er fokusert på den ene personen i livet ditt, og at du har alt i kontroll, fordi all den negative energien bare peker på noen som ikke er i din indre sirkel.

Dette er en dødelig feil, alvorlig.

For hvis du virkelig er sur på noen, kan det ikke la være å forgifte alt om deg.

Du blir mer negativ, humøret blir kortere, og du blir mindre hyggelig å være sammen med. Du vil bli overrasket over hvordan sinne kan gjøre deg til en mer giftig person.

Gjør deg selv en tjeneste og gi slipp på det sinne, fortiden gjør vondt, og glem grepene du hadde i fortiden.

La ting være i fortiden. Du ville være mye lykkeligere for det.

Husk alltid at sinne ikke gjør deg sterk. Faktisk oppnår det det motsatte: det frarøver deg din indre styrke.

Når en viss del av din personlige psykiske og spirituelle energi blir sifon av svært negative og energikrevende følelser som sinne, føler du deg brukt.

Du føler deg mindre fantasifull. Du har ikke så mye indre ressurser for å virkelig gjøre en forskjell hver dag.

Se for deg å tappe inn all den bortkastede energien hvis du var i stand til å kontrollere sinne?

Finn Ut Antall Engel